Sonnenschutz für die Haare: Darum sollten Haare vor UV-Strahlung geschützt werden

Obwohl Haare durch Sonne in ihrem Wachstum unterstützt werden, sollte darauf geachtet werden, die Haare nicht zu viel UV-Strahlung auszusetzen. Denn das kann den gegenteiligen Effekt haben.

Zu viel Sonne kann die Haarstruktur schädigen. Werden Haare zu viel UV-Strahlung ausgesetzt, werden die im Haar enthaltenen Aminosäuren umgewandelt oder ganz zerstört. Die Folge ist trockenes, sprödes Haar. Auch Spliss und brüchige Haarspitzen sind keine Seltenheit.

Kommt es zusätzlich zu einem Sonnenbrand auf der Kopfhaut, ist Haarausfall nicht unüblich. Deshalb ist es ratsam, die Haare vor der Sonne zu schützen und geeignete Haarpflegeprodukte zu verwenden, um Kopfhaut und Haare bei Sonne zu pflegen.

Ein geeigneter Sonnenschutz für die Haare ist für gesundes, glänzendes Haar unverzichtbar.

Besonders effektiv sind dabei Kopfbedeckungen wie Sonnenhüte, Tücher oder Schirmmützen. Diese schützen nicht nur die Haare vor zu viel UV-Strahlung, sondern können auch einen Sonnenbrand auf der Kopfhaut verhindern. Auch einem ungewollten Ausbleichen der Haarfarbe kann durch eine Kopfbedeckung entgegengewirkt werden.

Um längere Haare vor Sonne zu schützen, können diese geflochten oder hochgesteckt werden. Wird anschließend eine geeignete Kopfbedeckung aufgesetzt, wird der Sonnenschutz verstärkt.

Hinweis: Entscheidest du dich, ein Tuch für den Schutz deiner Haare zu nutzen, solltest du darauf achten, dass du einen dickeren Stoff wählst. Dünnere Stoffe sind nicht empfehlenswert, da sie die UV-Strahlung durchlassen.

Außerdem kann ein Sonnenspray für einen effektiven Sonnenschutz für die Haare verwendet werden. Hierbei eignet sich beispielsweise das Eucerin Oil Control Body Sun Spray Transparent LSF 50. Das Spray fettet nicht und eignet sich deshalb besonders gut, um behaarte Kopfhaut zu schützen. Mit Lichtschutzfaktor 50 werden bei der Anwendung außerdem die Haare effektiv vor UV-Strahlung geschützt.

Wenn du ein Sonnenschutzmittel für deine Haare nutzen möchtest, eignen sich nicht fettende Sonnensprays besonders gut. Sie lassen sich schnell und einfach auftragen und in den Haaren verteilen. Ein weiterer Vorteil: Anders als Sonnenschutzcremes hinterlassen Sprays keine fettenden Rückstände am Haaransatz. Dadurch sehen die Haare gepflegt aus und sind vor Sonne geschützt.

Haarschäden durch Sonne kann auch mit Hausmitteln entgegengewirkt werden. Als besonders wirksam haben sich dabei Pflanzenöle wie Kokos-, Sesam- oder Arganöl erwiesen. Diese Öle weisen einen natürlichen Lichtschutzfaktor auf und können unterstützend als Sonnenschutz für die Haare verwendet werden. Zusätzlich spenden die Pflanzenöle den Haaren Feuchtigkeit.

Wichtig: Obwohl es möglich ist, Hausmittel als Sonnenschutz für die Haare zu verwenden, können sie keinen Sonnenschutz für die Haut ersetzen. Dafür ist der natürliche Lichtschutzfaktor zu gering. Greife deshalb immer zu einem geeigneten Sonnenprodukt mit hohem Lichtschutzfaktor, um deine Haut effektiv zu schützen.

Im Durchschnitt wächst ein Haar im Monat etwa einen Zentimeter. Doch dieses Wachstum kann abhängig von der Jahreszeit variieren. Auffällig ist, dass die Haare im Sommer deutlich schneller wachsen als im Winter. Das liegt insbesondere an der Sonne.

Denn durch die sommerlichen Temperaturen teilen sich die Zellen im Körper deutlich schneller, was auch die Bildung neuer Haarzellen einbezieht. Zudem bildet der Körper durch die UV-Strahlung wesentlich mehr Vitamin D als in Wintermonaten. Dadurch wird das Haarwachstum effektiv gefördert.

Wer sich oft in der Sonne aufhält, wird außerdem eine weitere Veränderung feststellen: Die Haare werden im Sommer heller und bleichen aus.

Das liegt daran, dass die UV-Strahlung das im Haar enthaltene Melanin zerstört und ihm die Farbpigmente entzieht. Da das Eumelanin, das in dunkleren Naturhaarfarben enthalten ist, deutlich widerstandsfähiger ist als Phäomelanin oder künstliche Farbpigmente, sind von diesen Veränderungen hauptsächlich blonde und gefärbte Haare betroffen.

Neben dem Schutz vor Sonne ist für die Haare auch die richtige Pflege essenziell. Denn nur so kann sonnenbedingter Trockenheit und Haarschäden entgegengewirkt werden. Achte darauf, deine Haare mit milden, feuchtigkeitsspendenden Shampoos zu pflegen, um Austrocknung zu verhindern und Haare und Kopfhaut nicht zusätzlich zu reizen.

Hierzu eignet sich beispielsweise das Eucerin DermoCapillaire pH5 Shampoo. Das pH-neutrale Shampoo reinigt Haare und Kopfhaut besonders sanft, lindert Trockenheitsbeschwerden und Irritationen. Es verbessert den Zustand der Kopfhaut spürbar und verleiht den Haaren einen gesunden Glanz.

Bei sehr strapazierter Kopfhaut und Haaren kann das Eucerin DermoCapillaire Urea Kopfhautberuhigendes Shampoo helfen, die natürliche Schutzfunktion der Kopfhaut wiederherzustellen und den Haaren Geschmeidigkeit zu verleihen. Das sanfte Shampoo mit Urea und Lactat spendet intensive Feuchtigkeit und wirkt so Trockenheit entgegen. Angereichert mit Polidocanol beruhigt es zusätzlich juckende, irritierte Kopfhaut.

Für eine besonders milde Reinigung strapazierter Haare und Kopfhaut eignet sich das Eucerin DermoCapillaire Hypertolerant Shampoo. Mit ausgewählten Inhaltsstoffen lindert das Shampoo effektiv Irritationen, Spannungsgefühle und Juckreiz. Der Zustand der Kopfhaut wird spürbar verbessert. Außerdem verleiht das Hypertolerant Shampoo den Haaren einen gesunden Glanz.