Hast du dich auch schon mal gefragt, warum Mitesser eigentlich Mitesser heißen? Nun, der Name geht auf einen alten, weit verbreiteten Irrglauben zurück, nach dem Krankheiten vorwiegend durch Parasiten ausgelöst würden.
Man glaubte tatsächlich, dass diese kleinen, überwiegend schwarz-grauen Hautunreinheiten durch winzige Würmer verursacht würden, die sich unter der Haut einnisten und sich von Körperflüssigkeiten ernähren würden. Diese Schmarotzer nannte man Zehrwürmer, Dürrmaden oder auf Lateinisch „Comedones“, woraus sich der heute noch gebräuchliche medizinische Begriff „Komedo“ (von comedere = essen, verzehren) ableitet.
Hier liest du mehr über die verschiedenen Arten von Akne und ihre Besonderheiten.
Was sind Mitesser und wie entstehen sie?
Mitesser kennen wir als geschlossene oder offene Komedos. Die geschlossenen erkennst du an ihrer weißen Färbung (daher auch der Name Whitehead), da das Talgdrüsensekret nicht nach außen entweichen kann. Infolgedessen kommt es häufig zu den typischen, deutlich sichtbaren Pickeln und Pusteln. Die offenen, deutlich harmloseren, Komedone erkennt man dagegen als kleine dunkle Punkte in der Haut (daher der Name Blackhead).
Übrigens: Die dunkle Färbung vieler Mitesser hat nichts mit Schmutz oder unzureichender Körperpflege zu tun. Die Färbung entsteht, wenn der im Talg enthaltene Hautfarbstoff Melanin mit dem Sauerstoff in der Luft oxidiert.
Mitesser und Pickel entstehen, wenn die winzig kleinen Kanäle der Talgdrüsen aufgrund übermäßiger Verhornung und einer Überproduktion von Hautfetten verstopfen. Der produzierte Talg kann daraufhin nicht mehr schnell genug abfließen und es bildet sich eine Art Pfropf. Hier erfährst du ganz genau, wie und warum Pickel entstehen.
Wo kommen Mitesser vor?
Mitesser entstehen vorwiegend in der sogenannten T-Zone des Gesichts, also auf der Stirn, der Nase und bis runter zum Kinn. Hier befinden sich besonders viele und voluminösere Talgdrüsen – was daran liegt, dass diese Bereiche den Witterungsbedingungen stärker ausgesetzt sind als die übrigen Gesichtszonen. Der Körper versucht sich so vor äußeren Einflüssen bestmöglich zu schützen.
Mitesser auf der Nase entfernen – diese Mittel helfen
Da oft die T-Zone des Gesichts von Unreinheiten betroffen ist, kommen auch Mitesser auf der Nase häufig vor. An dieser Stelle im Gesicht kommt es schnell zu verstopften Poren auf der Nase, die dann als Mitesser sichtbar werden. Und wie wirst du sie wieder los? Ausdrücken ist nicht empfehlenswert. Achte stattdessen darauf, die Haut bei Mitessern auf der Nase vor allem in diesem Bereich gründlich zu reinigen und zu pflegen. Auch Masken gegen Unreinheiten und Hausmittel wie Zitronenwasser können helfen. Mische dazu etwas Zitronensaft mit einem Löffel Zucker und massiere die Mischung in die Haut auf deiner Nase ein. Die Kombination aus dem Peelingeffekt des Zuckers und der antibakteriellen Wirkung des Vitamin C helfen dabei, Mitesser auf der Nase zu entfernen und ihrer Neuentstehung vorzubeugen.
Was hilft gegen Mitesser?
Es gibt unterschiedlichste Möglichkeiten, wie du gegen Mitesser vorgehen kannst. Aber bevor du loslegst, solltest du nicht vergessen: Mitesser sind zwar unangenehm und sehen vielleicht nicht so schön aus – sind zunächst aber kein Problem. Allerdings kann sich hinter den sichtbaren Mitessern eine Akne-Erkrankung entwickeln.
- Tägliche Gesichtsreinigung
Bevor du irgendwelche anderen Maßnahmen ergreifst: Eine gewissenhafte, morgendliche und abendliche Reinigung ist die Basis im Kampf gegen Mitesser und Pickel. Wichtig ist hierbei weniger die Intensität als vielmehr die Regelmäßigkeit. Die richtigen Tipps zur Reinigung und Pflege bei unreiner Haut bekommst du hier.
- Gesunder Lebensstil
Sowohl deine Ernährung als auch dein allgemeiner Lebensstil können positive Folgen für dein Hautbild haben. Erfahre jetzt, wie sich Bewegung auf Pickel auswirkt und welchen Einfluss deine Lebensmittel auf deine Haut haben. Und natürlich kann sich auch Stress auf deine Akne auswirken.
- Medikamentöse Akne-Behandlung
Heutzutage empfehlen viele Ärzte, bei Anzeichen von Acne vulgaris nach dem Motto „Hit hard and early“ vorzugehen – also möglichst frühzeitig und mit geeigneten Medikamenten. Damit soll verhindert werden, dass sich eine Akne-Erkrankung erst voll ausbildet. Mehr über Akne-Behandlungen mit Medikamenten.
Welche Hausmittel helfen gegen Mitesser?
Um mögliche Mitesser loszuwerden und ein schönes klares Hautbild zu bekommen, kannst du es zunächst mit verschiedenen vielfach bewährten Hausmitteln versuchen.
Dampfbäder öffnen die Poren
Mitesser entstehen, wenn die Poren verstopft sind – also ist es wichtig, diese zu öffnen. Dabei können regelmäßige Dampfbäder mit Kamille (z. B. flüssig oder im Teebeutel) sehr hilfreich sein. Durch den warmen Dampf öffnen sich die Poren und der überschüssige Talg kann abfließen. Gleichzeitig wirkt der Kamillen-Zusatz beruhigend und entzündungshemmend auf die Haut. Nach dem etwa viertelstündigen Dampfbad sollte die Haut kurz ruhen und kann anschließend wie gewohnt gereinigt werden.
Selbstgemachte Gesichtsmasken gegen Mitesser
Wer ein wenig im Internet recherchiert wird auf eine Fülle verschiedener Rezepte für selbstgemachte Gesichtsmasken gegen Mitesser stoßen. Von Backpulver und Zitrone über Heilerde und Aloe vera bis hin zu Aktivkohle. Was für dich persönlich am besten geeignet ist, wirst du wahrscheinlich selbst ausprobieren müssen.
Vorteil: Die meisten Zutaten für solche Gesichtsmasken sind günstig und einfach zu bekommen.
Mit sanftem Peeling zu einem besseren Hautbild
Bei Peelings verhält es sich ähnlich wie bei Gesichtsmasken – es geistern unzählige Rezepte, Empfehlungen und Tipps durchs Internet. Was wirklich hilfreich ist, muss jeder für sich selbst herausfinden. Ganz sicher ein guter Tipp ist das Eucerin DERMOPURE Waschpeeling. Es reinigt und peelt sanft mit Milchsäure und natürlichen Mikropartikeln, öffnet verstopfte Poren und verfeinert die Haustruktur, für geschmeidige, klare Haut – wissenschaftlich bestätigt.
Teebaumöl gegen Mitesser anwenden
Viele empfehlen Teebaumöl als Mittel gegen Mitesser – und tatsächlich scheint etwas dran zu sein. Teebaumöl wirkt entzündungshemmend und antibakteriell – und kann dadurch helfen, Mitesser einzudämmen. Die Wirksamkeit gegen Pickel ist allerdings nicht wissenschaftlich erwiesen. Aber: Teebaumöl hat auch ein relativ hohes Allergenpotential und sollte daher besonders bei Betroffenen mit empfindlicher Haut nur vorsichtig angewendet werden. Auch hier gilt: vorsichtig ausprobieren. Unser Tipp: Nach der Pflege-Routine ein paar Tropfen Teebaumöl auf ein Wattepad träufeln und damit die Mitesser und Pickel betupfen.
Darf man Mitesser ausdrücken?
Wir wissen: Es kann ungeheuer reizvoll und befriedigend sein, einen kleinen, dunklen Mitesser mal eben schnell auszudrücken. Aber wir raten dringend davon ab! Die Gefahr, dass dadurch der Talg ins umliegende Gewebe gedrückt wird, wodurch sich unschöne Entzündungen und noch größere Pickel bilden können, ist einfach zu groß!
Das gilt übrigens auch für die sogenannten Blackhead Removers oder Komedonendrücker, die zurzeit vielfach angepriesen werden. Auch hier ist die Gefahr, dass sich das Hautbild eher verschlechtert als verbessert, sehr hoch. Wenn du deine Mitesser professionell entfernen lassen möchtest, machst du am besten einen Termin bei einer ausgebildeten Kosmetikerin. Übrigens: Viele Hautarztpraxen haben eigene Kosmetikerinnen, die sich auf die Behandlung von unreiner Haut spezialisiert haben – sie wissen, wie man Mitesser am besten entfernen kann. So kommt es nicht zu Entzündungen und deine Haut kann in Ruhe abheilen.
Einige abschließende Tipps gegen Mitesser
- Übertreibe es nicht mit der Pflege
Wenn du zu häufig ein Peeling anwendest und zu scharfen, reizenden Produkten greifst, schwächst du den natürlichen Schutzmantel der Haut. Das aber wiederum regt die Talgproduktion wieder an und (weitere) Mitesser und Pickel können die Folge sein.
- Mitesser nicht selber ausdrücken
Auch wenn es manchmal schwerfällt: Drücke deine Mitesser nicht selber aus! Durch falsches Quetschen machst du die Situation nur noch schlimmer.
- Achte auf Hygiene
Versuche, dir weniger ins Gesicht zu fassen. Denn gerade auf deinen Fingern befinden sich meist viele Bakterien – und mit jedem Anfassen hast du sie im Gesicht. Viele weitere gute Tipps gegen Pickel bekommst du in unserem Artikel.
