Falten am Hals – wie sie entstehen und du ihnen vorbeugen kannst

Da die Haut am Hals besonders dünn ist und nur wenig Fettgewebe besitzt, neigt sie eher zu Trockenheit und Elastizitätsverlust. Ein faltiger Hals tritt daher mit zunehmendem Alter sehr häufig auf und bildet sich etwa ab dem 40. Lebensjahr.

Neben dem natürlichen Hautalterungsprozess, der mitunter für den Kollagenabbau der Haut verantwortlich ist, wird die Haut durch tägliche Kopfbewegungen und die Körperhaltung beansprucht. So lässt die Spannkraft der Haut mit einer höheren Wahrscheinlichkeit nach, je länger und öfter man den Kopf nach vorne geneigt hält – beispielsweise, indem man auf das Handy schaut.

Eine weitere Ursache für Falten am Hals ist die Muskulatur. Diese wird im Alter immer schwächer, wodurch die Haut unter dem Kinn nicht mehr gestützt werden kann und nach unten sinkt. Bei der Faltenbildung spielt insbesondere der Platysma-Muskel eine zentrale Rolle. Er wird hauptsächlich durch Kopfbewegungen und starke Mimik beansprucht und tritt hervor. Dabei dehnt der Muskel die darüberliegende Haut und es bildet sich ein Hautüberschuss.

Für schlaffe Haut am Hals ist oft auch eine nicht ausreichende Pflege der Haut am Hals mitverantwortlich. Während der täglichen Hautpflegeroutine oder dem Auftragen eines Sonnenschutzes wird häufig das Gesicht besonders gepflegt und der Hals ausgelassen. Dies kann für Trockenheit und UV-bedingte Hautalterung sorgen und den natürlichen Hautalterungsprozess beschleunigen.

Falten am Hals treten in verschiedenen Formen auf. Bei den Halsfalten wird grundsätzlich zwischen Knitterfalten und Hautüberschüssen unterschieden.

1. Kleine Fältchen am Hals:
   Die kleinen, oberflächlichen Fältchen am Hals treten dann auf, wenn die körpereigene Produktion von Hyaluronsäure nachlässt und die Haut an Feuchtigkeit verliert. Verstärkt wird die Faltenbildung durch äußere Einflussfaktoren (z. B. Sonnenlicht, Stress oder einen ungesunden Lebensstil). Diese ersten Falten zeichnen sich überwiegend in der Halsmitte ab. 
2. Quer verlaufende Halsfalten:
   Diese Falten treten häufig bereits vor dem 40. Lebensjahr auf. Sie befinden sich in der Halsmitte parallel zum Kinn und erinnern an waagerecht verlaufende Ringe. Im Laufe der Jahre wird ihre Ausprägung immer deutlicher.
3. Senkrechte Halsfalten:
   Bei diesen Halsfalten handelt es sich um den Platysma-Muskel, der sich unter der Haut abzeichnet, wenn die Haut über ihm zunehmend an Volumen verliert, und dünner wird.
4. Truthahn-Hals:
   Bei dem in der Umgangssprache bekannten „Truthahn-Hals“ handelt es sich um einen Hautüberschuss am Hals. Er entsteht, wenn die Haut durch eine verminderte Kollagenproduktion an Festigkeit und Elastizität verliert. Mit der im Alter nachlassenden Muskelkraft und der Schwerkraft sinkt die schlaffe Haut am Hals nach unten.

Der Entstehung von Falten am Hals kann mit einigen Tipps vorgebeugt werden. Besonders wichtig ist dabei, dem frühzeitigen Hautalterungsprozess entgegenzuwirken. Das funktioniert insbesondere durch:

Um der Bildung und Vertiefung von Halsfalten entgegenzuwirken, ist eine geeignete Hautpflege besonders wichtig. Welche Pflege für deinen Hals die beste ist, hängt von der Art der Falten ab. Machen sich kleine Fältchen bemerkbar, die darauf hinweisen, dass die Haut nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird, eignen sich insbesondere feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte wie beispielsweise die Hyaluron-Filler + 3x Effect Tagescreme mit LSF 30 von Eucerin.

Mit Hyaluronsäure werden oberflächliche und tiefere Falten aufgepolstert und die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt. Das enthaltene antioxidative Saponin unterstützt die Haut ebenfalls bei der körpereigenen Hyaluronsäure-Produktion. Zusätzlich beugt die Tagescreme mit Lichtschutzfaktor 30 sonnenbedingter Hautalterung vor.

Für noch intensivere Feuchtigkeit und ein frisches Hautgefühl sorgt der Eucerin Hyaluron-Filler + 3x Effect Feuchtigkeits-Booster. Die leichte, angenehme Gel-Textur zieht schnell ein und hinterlässt ein angenehmes Frischegefühl. Mit Hyaluronsäure und Glycerin werden erste Fältchen aufgepolstert und die Haut langanhaltend mit Feuchtigkeit versorgt.

Damit die Haut am Hals vor UV-bedingter Hautalterung geschützt wird, ist ein ausreichender Sonnenschutz wichtig. Das Photoaging Control Face Sun Fluid LFS 50+ schützt die Haut vor vorzeitiger, lichtbedingter Hautalterung. Mit ausgewählten Inhaltsstoffen unterstützt das Fluid die hauteigene DNA-Reparatur und schützt vor Hautschäden durch freie Radikale. Angereichert mit Hyaluronsäure spendet es außerdem intensive Feuchtigkeit und reduziert Falten.

Möchtest du tiefe Halsfalten loswerden, hilft häufig nur eine kosmetische Behandlung.

So haben sich bei der Behandlung waagerechter Falten am Hals Unterspritzungen mit Kollagen oder Hyaluronsäure als besonders wirksam erwiesen. Bei senkrechten Falten am Hals wird hingegen oft Botox verwendet.

Liegen ein Truthahn-Hals oder ähnliche Hautüberschüsse vor, hilft nur ein chirurgischer Eingriff, um die Halsfalten zu straffen.

Hinweis: Bevor du dich für eine kosmetische Behandlung von Falten am Hals entscheidest, solltest du dich ausreichend über Nebenwirkungen und mögliche Langzeitfolgen informieren und beraten lassen.