Im Zuge der Hautalterung verändert sich das Aussehen der Haut – sie verliert an Spannkraft, Volumen und Feuchtigkeit und wirkt unebenmäßig. Viele Menschen wünschen sich, die jugendliche Ausstrahlung einer glatten Haut so lange wie möglich zu behalten. Nachfolgend geben wir Tipps für eine glatte Haut im Gesicht und empfehlen Produkte, die helfen können, die ersten Anzeichen der Hautalterung zu verringern und das Hautbild strahlender wirken zu lassen.
Wie bekommt man glatte Haut?
In der Regel haben wir Menschen meist eine sogenannte strukturierte Haut, die uneben und trocken wirken kann. Vor allem im Gesicht fallen diese Unebenheiten durch Akne oder größere Poren auf. Oftmals wird die unebenmäßige Haut als störend empfunden und der Wunsch nach glatter Gesichtshaut wächst.
Um eine glatte Haut zu erhalten, ist es zunächst wichtig, den eigenen Hauttypen zu kennen und zu verstehen, wie sich die Haut in den verschiedenen Altersstufen verändert. Denn nur dann ist es möglich, die optimale Pflege auszuwählen. Inzwischen gibt es verschiedene Möglichkeiten, eine glatte, reine Haut zu bekommen. Die Wirksamkeit dieser Methoden hängt von dem Schweregrad sowie den Ursachen der Hautunebenheiten ab.
Diese 5 Tipps können dich dabei unterstützen, eine glatte Haut im Gesicht zu bekommen:
- Gesunde Ernährung für eine glatte Haut: Eine ausgewogene Ernährung spielt eine wesentliche Rolle, um glatte Haut zu bekommen. Achte vor allem darauf, ausreichend Mineralstoffe, Antioxidation und Vitamine zu dir zu nehmen. Neben Obst und Gemüse sind auch Vollkornprodukte und gesunde Fette, wie sie in Avocados oder Nüssen zu finden sind, unterstützend für eine glatte Haut.
- Ein gesunder Lebensstil: Ausreichend Schlaf und weniger Stress sind bereits hilfreich, um deine Haut vor Hautunreinheiten zu schützen. Darüber hinaus beinhaltet eine gesunde Lebensweise, auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum zu verzichten. Achte darauf, deinem Körper Erholungsphasen einzuräumen, dich zu bewegen und ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen – das hilft deiner Durchblutung und fördert eine jugendlich aussehende und glatte Haut.
- Sonnenschutz: Vorzeitige Hautalterung kann durch eine übermäßige und ungeschützte Sonneneinstrahlung verursacht werden. Daher ist es immer ratsam, vor dem Sonnenbaden einen Schutz im Gesicht und am gesamten Körper aufzutragen. Für eine glatte Haut eignet sich eine Anti-Aging-Sonnencreme, die mindestens einen LSF 30 enthält. Zusätzlich können eine Sonnenbrille und ein Hut als Schutz getragen werden.
- Professionelle Behandlungen: Klinische Verfahren wie Micro-Needling, Lasertherapie oder Mikrodermabrasion werden durch erfahrene Anbieter durchgeführt und können eine glatte Gesichtshaut unterstützen. Bevor Behandlungen dieser Art vollzogen werden, ist es unbedingt ratsam, ärztlichen Rat einzuholen – oftmals lassen sich auch durch herkömmliche Behandlungen die Hautunebenheiten begleichen.
- Die optimale Pflegeroutine: Je nach Hauttyp sollte die tägliche Pflegeroutine aus einer Reinigung und Feuchtigkeitspflege bestehen. Für die Abendroutine ist es beispielsweise wichtig, das Tagesmakeup zu entfernen und so verstopften Poren entgegenzuwirken. Sowohl morgens als auch abends eignet sich eine milde Reinigung, um die Poren zu befreien. Tages- und Nachtcremes mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure und Antioxidantien sorgen für Elastizität, spenden Feuchtigkeit und schützen die Haut vor freien Radikalen.
Glatte Haut bekommen – Produktempfehlung für das Gesicht
Für eine schöne, glatte Haut im Alter hat Eucerin spezielle Anti-Falten-Cremes und Anti-Aging-Reinigungsprodukte entwickelt, deren Ziel es ist, Falten zu mildern und der Haut wieder mehr Elastizität, Volumen und Kontur zu verleihen. Nachfolgend werde einige dieser Produkte für eine tägliche Routine vorgeschlagen.
Besonders trockene und empfindliche Haut sollte mit einer sanften Reinigung behandelt werden. Die DermatoClean [Hyaluron] Produktreihe ist auf eine porentiefe und dennoch sanfte Reinigung der Gesichtshaut ausgelegt. Für den täglichen Gebrauch eignet sich beispielsweise der DermatoClean [Hyaluron] Mizellen-Reinigungsschaum , welcher die Haut extra mild und gründlich reinigt. Neben Hyaluronsäure enthält der Reinigungsschaum weitere aus der Natur gewonnene Inhaltsstoffe, die den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut unterstützen.
Als Tagespflege empfehlen wir eine Creme, die Hyaluronsäure enthält, um erste Fältchen zu mildern. Zudem sollte die Tagescreme für eine glatte Haut feuchtigkeitsspendend sein und die hauteigene Produktion von Hyaluronsäure anregen. Hyaluron-Filler + 3x Effect Tag LSF 30 alle Hauttypen ist eine solche Pflegecreme, die Falten effektiv mildert und die Hyaluronsäureproduktion stimuliert.
Einen extra Frischekick bekommt die Gesichtshaut durch eine Creme mit besonders hohem Anteil an Vitamin C, wie dem Hyaluron-Filler + 3x Effect Vitamin C Booster. Denn der Inhaltsstoff ist nicht nur ein starkes Antioxidans, sondern auch ein wesentlicher Bestandteil für die Kollagenproduktion der Hautzellen. Das Vitamin C sorgt dafür, dass diese gestärkt und somit erste Anzeichen der Hautalterung gemildert werden.
Um eine glatte Haut zu bekommen, sollten Sonnenschäden unbedingt vermieden werden. Daher ist ein Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor für das Gesicht ratsam. Das Photoaging Control Face Sun Fluid LSF 50+ von Eucerin erfüllt diese Anforderung und reduziert zudem Falten und ist feuchtigkeitsspendend. Die Sonnencreme besteht aus einer leichten Textur, die schnell einzieht und nicht klebt.
Eine optimale Nachtpflege aus der Serie, die den Wunsch nach einer glatten Haut unterstützen kann, ist Hyaluron-Filler + 3x Effect Nacht. Die Pflege beugt dem Abbau von Hyaluronsäure effektiv vor, mildert auch stark ausgeprägte Falter reifer Haut und schützt sie vor freien Radikalen. Zudem regt der Inhaltsstoff Dexpanthenol die Hautregeneration an.
