Schwitzen im Gesicht: Was hilft bei Hyperhidrosis facialis?

Ob beim Sport, Momenten intensiver Emotionen oder bei sommerlichen Temperaturen: Schwitzen im Gesicht gehört zum Alltag. Betroffen sind vor allem Stellen wie die Stirn, die Wangen und die Haut über der Oberlippe. Der Grund dafür sind die zahlreichen Schweißdrüsen, die sich unter der Haut befinden.

Wie das Schwitzen an anderen Stellen des Körpers ist das Schwitzen im Gesicht ein natürlicher Vorgang, der eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Temperatur des Körpers spielt. Durch innere und äußere Faktoren kann sich die Schweißproduktion allerdings erhöhen. Von übermäßigem Schwitzen im Gesicht betroffene Menschen leiden oft unter den Auswirkungen und empfinden das Schwitzen häufig als störend oder belastend für das persönliche Wohlbefinden.

Schwitzen im Gesicht kann von verschiedenen Ursachen ausgelöst werden. Zu diesen zählen: 

• Körperliche Anstrengung: Wer viel Sport macht oder sich körperlich anstrengt, beginnt häufig auch im Gesicht zu schwitzen. Hierbei werden die Schweißdrüsen aktiv, um der durch Bewegung und Anstrengung entstehenden Hitze entgegenzuwirken.
• Hitze: Das sogenannte thermische Schwitzen entsteht durch erhöhte Temperaturen – z. B. im Sommer oder in der Sauna. Der Körper aktiviert die Schweißdrüsen im Gesicht, um durch Schwitzen für eine natürliche Abkühlung zu sorgen.
• Ernährung: Zu dem gustatorischen Schwitzen im Gesicht kommt es vor allem nach dem Verzehr von scharfen oder stark gewürzten Speisen. Denn diese regen häufig den Stoffwechsel an und wirken dadurch auch auf die Schweißdrüsen.
• Gefühle und Stress: In Momenten intensiver Emotionen wie Angst, Nervosität oder Stress reagiert unser Körper mit einer Aktivierung des sympathischen Nervensystems. Das führt zur Ausschüttung von Stresshormonen und der Aktivierung der Schweißdrüsen.
• Hormonelle Veränderungen: Schwitzen im Gesicht aufgrund hormoneller Veränderungen betrifft insbesondere Frauen während hormoneller Umstellungen, vor allem in der Pubertät, Schwangerschaft oder in den Wechseljahren. Diese Veränderungen können den Hormonhaushalt durcheinander bringen und das autonome Nervensystem beeinflussen, das für die Regulierung der Körpertemperatur und damit auch für das Schwitzen verantwortlich ist. In diesen Phasen kann es auch ohne erhöhte körperliche Aktivität oder hohe Umgebungstemperaturen zu vermehrtem Schwitzen im Gesicht kommen.

Kommt es zu übermäßigem Schwitzen im Gesicht ohne erkennbaren Grund, kann eine Hyperhidrosis facialis für die Beschwerden verantwortlich sein. Diese übermäßige Schweißproduktion kann unabhängig von äußeren Bedingungen auftreten und Betroffene in alltäglichen Situationen belasten. In einigen Fällen kann das starke Schwitzen im Gesicht zu Hautirritationen und -reizungen führen.

Die Ursachen der Hyperhidrose im Gesicht sind vielfältig und reichen von genetischer Veranlagung bis hin zu hormonellen Ungleichgewichten. In den meisten Fällen handelt es sich bei der Hyperhidrosis facialis um die primäre Form der Hyperhidrose. Diese tritt meist in der Pubertät und im jungen Erwachsenenalter auf. Übermäßiges Schwitzen im Gesicht kann auch das Symptom einer Erkrankung oder Infektion sein. Bei dieser auftretenden sekundären Hyperhidrose tritt anders als bei der primären Form nächtliches Schwitzen auf. Bei dem Verdacht auf eine Hyperhidrosis facialis ist es deshalb ratsam, die Beschwerden ärztlich untersuchen zu lassen, um mögliche Erkrankungen auszuschließen.

Obwohl es sich um eine natürliche Funktion des Körpers handelt, kann das Schwitzen im Gesicht als unangenehm oder störend empfunden werden. Betroffene suchen häufig nach Möglichkeiten, das Schwitzen im Gesicht zu reduzieren.

Folgende Tipps können dabei helfen:

Ist das Gesicht von starkem Schwitzen betroffen, ist die Hautreinigung besonders wichtig. Sie verhindert, dass Schmutzpartikel an der verschwitzten Haut haften bleiben und dadurch die Poren verstopfen.

Ein geeignetes Produkt für eine milde Reinigung ist beispielsweise die Eucerin DermatoClean [Hyaluron] Reinigungsmilch. Sie entfernt effektiv Verschmutzungen, Make-up und überschüssigen Talg. Gleichzeitig unterstützt sie das natürliche Feuchtigkeitsgleichgewicht der Haut. Dank beigefügter Hyaluronsäure und weiteren natürlichen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wird die Haut nach der Reinigung nicht ausgetrocknet und fühlt sich spürbar erfrischt an.

Bei unreiner, zu Akne neigender Haut kann das Eucerin DermoPure Reinigungsgel verwendet werden. Das Gel reinigt unreine Haut sanft von überschüssigem Talg. Auch Make-up und Schmutzpartikel werden effektiv entfernt. Durch seine antibakteriellen Eigenschaften hemmt das Reinigungsgel das Bakterienwachstum und wirkt so Entzündungen entgegen.

Um sonnenbedingten Hautschäden vorzubeugen, ist die Verwendung eines Sonnenschutzes auch im Alltag wichtig. Bei Schwitzen im Gesicht eignen sich vor allem leichte Sonnenschutzprodukte wie das Eucerin Hydro Protect Ultraleichte Face Sun Fluid LSF 50+. Die schnell einziehende, nicht fettende Formel schützt mit Lichtschutzfaktor 50 effektiv vor UV-bedingten Hautschäden. Mit dem innovativen Hydro-Technology-Komplex wird der Haut außerdem intensiv Feuchtigkeit gespendet. Nach der Anwendung hinterlässt das ultraleichte Fluid ein angenehmes, frisches Hautgefühl.

Auch bei Unreinheiten sollte auf einen ausreichenden Sonnenschutz geachtet werden. Um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, kann die Eucerin Oil Control Face Sun Gel-Creme LSF 50+ verwendet werden. Die Gel-Creme besitzt eine angenehm leichte, schnell einziehende Textur, die nicht fettet oder klebt. Außerdem wirkt sie mit der sebumregulierenden Oil Control-Technologie und absorbierenden Partikeln unerwünschtem Glanz entgegen. Dadurch erhält die Haut ein mattiertes Finish mit einem langanhaltenden Anti-Glanz-Effekt von bis zu acht Stunden.

Starkes Schwitzen im Gesicht kann das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität von Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Die Behandlungsmöglichkeiten einer Hyperhidrosis facialis sind abhängig von dem Schweregrad und den individuellen Bedürfnissen der Patientin oder des Patienten. Zu den häufigsten Therapien zählen unter anderem: 

• Topische Behandlungen mit einem Antitranspirant
• Medikamentöse Therapien zur Verringerung der Aktivität der Schweißdrüsen
• Botox-Injektionen, um die Schweißdrüsen temporär zu blockieren
• Stromtherapie bei leichter bis mittelschwerer Hyperhidrosis facialis
• Chirurgische Verfahren in schweren Fällen einer Hyperhidrose

Wichtig: Bevor eine Behandlung durchgeführt wird, ist es wichtig, mit medizinischem Fachpersonal zu sprechen, um die beste Option basierend auf der individuellen Situation zu bestimmen. Jede Behandlung einer Hyperhidrosis facialis hat potenzielle Risiken und Nebenwirkungen. Daher sind eine gründliche Beratung, Aufklärung und Untersuchung des Hautzustands wichtig.